Наша история началась с простой идеи
В 2018 году мы поняли, что здоровье — это не разовые усилия, а ежедневная забота о себе. Сегодня мы помогаем тысячам людей в Казахстане найти баланс между активным образом жизни и современным ритмом.
Путь развития академии
За семь лет мы прошли долгий путь от небольшой студии до признанной академии здоровья. Каждый этап научил нас чему-то новому о том, как помочь людям полюбить движение.
Первые шаги
Алия Темирбекова открыла небольшую студию в центре Алматы. Тогда у нас было всего 15 учеников и большое желание доказать, что гимнастика может быть частью жизни каждого человека, независимо от возраста и физической подготовки.
Время перемен
Пандемия заставила нас полностью пересмотреть подход к обучению. Мы быстро адаптировались и создали онлайн-программы, которые позволили нашим ученикам продолжать заниматься дома. Это был сложный, но очень продуктивный период.
Расширение в Астану
Открытие филиала в столице стало естественным шагом развития. К этому времени у нас уже была команда из восьми сертифицированных инструкторов и более 200 постоянных учеников по всему Казахстану.
Академия сегодня
Сегодня мы — это команда профессионалов, которые искренне верят в силу ежедневной заботы о здоровье. Наши программы проходят более 500 человек ежемесячно, и мы продолжаем расти.
Что делает нас особенными
Мы не просто учим упражнениям — мы помогаем людям выстроить здоровые привычки, которые останутся с ними на всю жизнь.
Индивидуальный подход
Каждый человек уникален, и мы это понимаем. Наши инструкторы всегда учитывают особенности здоровья, уровень подготовки и личные цели каждого ученика. Например, для Марии, которая работает в офисе, мы разработали комплекс упражнений для снятия напряжения в шее и спине. А для 65-летнего Абая создали мягкую программу для поддержания подвижности суставов.
Научный подход
Все наши методики основаны на последних исследованиях в области физиологии и биомеханики. Мы регулярно изучаем новые данные о том, как движение влияет на здоровье, и внедряем эти знания в наши программы. Это не модные тренды, а проверенные научные принципы, адаптированные для повседневной жизни.
Поддержка сообщества
Одна из причин, почему наши ученики не бросают занятия — это атмосфера взаимной поддержки. У нас часто завязываются дружеские отношения между людьми разных возрастов и профессий. Мы организуем совместные прогулки на природе, чаепития после занятий, и просто создаем пространство, где люди чувствуют себя комфортно.
Команда профессионалов
За каждой успешной историей изменения стоят люди, которые искренне заботятся о результате. Наша команда — это не просто инструкторы, а наставники, которые идут рядом с вами на пути к здоровью.
Алия Темирбекова
Основатель и главный инструктор
15 лет опыта в области лечебной физкультуры. Сертифицированный специалист по биомеханике движений. Алия верит, что правильное движение — это основа долгой и активной жизни. В свободное время увлекается горными прогулками и изучением традиционных казахских практик оздоровления.
Наша философия
Мы считаем, что здоровье — это не цель, а образ жизни. Каждое движение должно приносить радость, каждое упражнение — укреплять не только тело, но и дух. Наша задача — не заставить вас стать спортсменами, а помочь полюбить свое тело и научиться о нем заботиться.
Узнать о программах
Гульнара Касымова
Старший инструктор
Специалист по работе с возрастными группами 45+. Имеет медицинское образование и 8 лет опыта работы с людьми, восстанавливающимися после травм. Гульнара знает, как сделать тренировки безопасными и эффективными для людей с ограниченными физическими возможностями.
Результаты, которыми мы гордимся
87% наших учеников отмечают улучшение самочувствия уже через месяц регулярных занятий. 92% продолжают заниматься спустя год после начала обучения. Но главное — это истории людей, которые снова начали радоваться движению и чувствовать уверенность в своем теле.
Пространство для здоровья
Наши залы в Алматы и Астане оборудованы всем необходимым для комфортных и безопасных занятий. Мягкие коврики, специальные опоры для людей с ограниченной подвижностью, качественная вентиляция и естественное освещение. Мы создали пространство, где каждый чувствует себя как дома.